Coneixes aquestes 5 coses que NO has de fer quan tens la regla!?

Taula de continguts:

Coneixes aquestes 5 coses que NO has de fer quan tens la regla!?
Coneixes aquestes 5 coses que NO has de fer quan tens la regla!?
Anonim

Tot i que no és la nostra cosa preferida, encara hem de respectar el nostre cicle menstrual. Aleshores estem esgotats, no tenim ganes d'aixecar-nos del llit, ni d'estar en companyia. Volem seure a casa envoltats de molt menjar.

No obstant això, hi ha activitats que amenacen el cicle i no les hauríeu de fer.

Aquests són alguns d'ells:

1. Sexe no segur

Amb sexe no segur, les possibilitats de quedar-se embarassada són altes i, per evitar diverses infeccions, el millor és abstenir-se de tenir relacions sexuals fins que s'aturi el cicle mensual.

2. S altar menjar

Les dietes no són precisament la millor opció durant aquest període. Intenta no s altar-te els àpats. Has de tenir en compte que durant aquest temps perds molta sang i el menjar et restablirà l'energia.

3. Treball físic

Si sents dolor a l'esquena o a l'abdomen, evita el treball físic, perquè en aquest cas el dolor només augmentarà.

4. Menjar ràpid

Tot i que menjar menjar ferralla a les 2 del matí sembla una idea atractiva, no et farà sentir millor.

5. L'aigua freda

No hauríeu de beure aigua freda perquè mantindrà la sang menstrual a la paret de l'úter.

Recomanat: