Una copa de vi negre al dia=una hora al gimnàs

Taula de continguts:

Una copa de vi negre al dia=una hora al gimnàs
Una copa de vi negre al dia=una hora al gimnàs
Anonim

Un got de vi negre al dia et pot fer el mateix que una hora d'exercici. No t'ho creus? Ho veuràs tu mateix

S'ha trobat que el vi negre conté una substància anomenada resveratrol, que ofereix beneficis similars als derivats d'una hora d'exercici al gimnàs. Tanmateix, això no vol dir que hagueu de deixar de fer exercici.

Un got de vi negre al dia també és bo per al cor. La beguda divina també té un efecte positiu en la condició física general, a més, t'ajudarà a augmentar la teva força muscular i a regular el flux sanguini al cor.

No obstant això, es recomana que no consumis més d'una copa de vi negre al dia. Coneixes la regla que, per molt bona que sigui, massa de qualsevol cosa pot ser perjudicial.

Redueix el risc de patir mal alties cardiovasculars

El vi negre també és bo per a aquells que corren risc d'infart. Poden evitar les mal alties del cor així com l'aterosclerosi.

Combatre el colesterol

A causa de l' alt contingut en antioxidants, el vi negre redueix el nivell de colesterol dolent i augmenta el de colesterol bo a la sang. També equilibra el nivell de triglicèrids a la sang.

Enforteix el sistema immunitari

Si sovint estàs mal alt, és probable que la resistència del cos estigui debilitat. El consum de vi negre augmentarà el vostre sistema immunitari i el farà capaç de combatre les infeccions, els refredats i les al·lèrgies.

Redueix el risc d'al·lèrgies

El vi negre té un efecte antihistamínic. Això el converteix en un excel·lent remei natural per a les al·lèrgies estacionals. El vi també té propietats antibacterianes.

Millora la salut de la pell

Aquesta propietat beneficiosa es deu a l' alt contingut d'antioxidants i vitamines. Inhibeix el procés d'envelliment prematur, l'aparició primerenca d'arrugues i taques de l'edat.

Alleuja la inflamació

Si has caigut o has colpejat, la zona afectada pot estar inflada. No dubteu a prendre una copa de vi negre amb el sopar.

Millora la circulació sanguínia

El vi negre comença a actuar a l'instant com a anticoagulant.

Càrrega de nutrients valuosos

El vi negre carrega el cos amb molts minerals i elements: magnesi, liti, calci, potassi, ferro, zinc i ajuda a la digestió.

Es recomana consumir vi negre amb formatge i carn per millorar el procés de digestió de les proteïnes i també alleujar els símptomes del reflux àcid.

El vi també és útil per a la salut dels ronyons i del tracte urinari. Recomanat per a persones propenses a tenir càlculs renals, infeccions de la bufeta, etc.

Protegeix el cervell

El resveratrol és beneficiós per a les funcions cerebrals. Una copa de vi negre diàriament pot restaurar les funcions cerebrals, millorar la memòria i la concentració.

Més avantatges del vi negre

- protegeix contra el càncer de pròstata a causa dels flavonoides de la seva composició

- protegeix la vista gràcies als seus antioxidants

- redueix el risc d'hemorroides

- neutralitza els símptomes de les venes varicoses

- redueix la pressió arterial

: equilibra el nivell d'insulina a la sang

- atura la formació i l'acumulació de greix a la zona de l'estómac

- també tracta la gingivitis

- alleuja el mal de coll (sobretot si s'escalfa)

- allibera endorfines, millorant l'autoestima d'una persona

- redueix les conseqüències d'un estil de vida sedentari

- neteja el paladar i la llengua.

Recomanat: