Dolor al panxell en caminar: un signe d'atac cardíac a les dones

Taula de continguts:

Dolor al panxell en caminar: un signe d'atac cardíac a les dones
Dolor al panxell en caminar: un signe d'atac cardíac a les dones
Anonim

Moltes dones sovint deixen de caminar perquè aquesta és l'única manera d'alleujar el dolor a les cames

I sí, aquest dolor pot ser un símptoma greu i un signe d'augment del risc d'atac cardíac.

El dolor als dits dels peus que es produeix quan t'estires i que disminueix quan t'aixeques també és una bandera vermella.

Aquestes dues formes de dolor a les cames són un símptoma típic de l'aterosclerosi, és a dir, la calcificació dels vasos, a causa de la qual es produeix un trastorn de la circulació sanguínia.

Com que en l'aterosclerosi les cames s'afecten relativament tard, en els dolors que acabem de descriure, insisteix que no només s'examinin les cames sinó també el cor. La calcificació dels vasos sanguinis pot afectar no només les cames, sinó també tot l'organisme de la dona, la qual cosa implica un estrenyiment dels vasos de la gola (artèria caròtida), del cervell, dels ronyons i del cor. I com a resultat, pots donar-te un atac de cor.

No prengueu el dolor de panxell com a signe de l'edat, sinó que busqueu assessorament mèdic i proves. Tot i que les molèsties solen aparèixer als vedells, aquest dolor també pot ocórrer a les cuixes. Depèn d'on els dipòsits vasculars estan bloquejant el flux sanguini.

Hi ha moltes maneres de protegir-se de l'aterosclerosi, protegir-se de la calcificació dels vasos sanguinis: esports que estan al seu poder com ara córrer lleugerament, anar en bicicleta; natació; fins i tot caminar a força pot prevenir aquesta condició. Recorda que fumar és un dels principals factors de risc per al desenvolupament de l'aterosclerosi, intenta abandonar aquest hàbit.

La dieta també té un paper important en l'aparició i progressió de la calcificació vascular. L'excés de pes en si mateix afavoreix l'aparició de l'aterosclerosi. Els especialistes segueixen recomanant la dieta mediterrània amb una gran quantitat d'olis vegetals (oli d'oliva, oli de colza, oli de gira-sol), així com peix i verdures.

Per descomptat, s'han d'utilitzar amb moderació els greixos animals de la carn i els embotits, així com la mantega de vaca. I, per últim, però no menys important, revisa la teva pressió arterial regularment si ets d'aquelles dones que pateixen dolors de cames similars quan camina. Molts de vos altres esteu prenent medicaments contra la hipertensió, per això l'última recomanació dels especialistes en aquest sentit és no canviar-vos vos altres mateixos la medicació, això només ho pot fer el vostre metge personal.

Recomanat: