7 hàbits que et semblen inofensius, però que en realitat t'envelleixen

Taula de continguts:

7 hàbits que et semblen inofensius, però que en realitat t'envelleixen
7 hàbits que et semblen inofensius, però que en realitat t'envelleixen
Anonim

Per molt que no t'ho creguis, alguns hàbits poden ser perillosos per a les persones. En general, s'entén que per mantenir la salut i la bellesa s'ha de menjar bé i fer exercici i no prestar atenció a la resta. Però en realitat hi ha coses que fem cada dia i no ens adonem de com ens afecten negativament i ens envelleixen

Primer, presta atenció a la postura en què dorms. Si dorms de panxa, el teu cap està girat cap a un costat, i això provoca tensió en els músculs del coll i les espatlles. Això vol dir que et pots despertar inflat i amb bosses sota els ulls. A més, a la llarga, la teva cara fins i tot pot canviar.

Al segon lloc, no descuideu les ulleres de sol. La pell del voltant dels ulls es pot danyar greument pel sol i es poden formar arrugues.

Tercer,intenta no prémer el telèfon entre l'orella i l'espatlla. Això pot provocar arrugues del coll i "aplanament" de les g altes.

Quarta, no mastegueu només per un costat. Això pot contribuir a l'asimetria de la cara: un costat pot debilitar els músculs, mentre que l' altre sempre estarà en forma.

Cinquè,l'hàbit de recolzar la barbeta amb la mà. Això farà que la pell de la cara sigui menys elàstica, donant lloc a arrugues prematures.

Sisè, no somriu ni arrufeu les celles. Eviteu les expressions facials extremes. No només protegiràs la teva pell de l'envelliment prematur, sinó que no interferiràs amb els altres!

I finally<

Recomanat: