Els científics han nomenat un producte inesperat que redueix els nivells de sucre en sang en diabètics

Taula de continguts:

Els científics han nomenat un producte inesperat que redueix els nivells de sucre en sang en diabètics
Els científics han nomenat un producte inesperat que redueix els nivells de sucre en sang en diabètics
Anonim

Científics britànics han descobert que un producte extremadament comú té la propietat inesperada de reduir els nivells de sucre en sang en diabètics

Els experts van estudiar les reaccions d'adults diagnosticats de diabetis tipus 2 que se'ls posava una dieta específica. Després de l'àpat, es van prendre mostres de sang dels voluntaris per analitzar-les, a una hora diferent a la de l'àpat.

Es tracta de menjar arròs i mongetes. Els científics han conclòs que menjar fesols és una bona manera orgànica d'aconseguir nivells de sucre més baixos. L'arròs és un aliment amb un alt índex glucèmic, que pel seu alt contingut en hidrats de carboni pot augmentar ràpidament els nivells de sucre en sang.

La prova va demostrar que afegir fesols a la dieta de les persones amb diabetis va contribuir a una reducció significativa dels nivells de sucre. Segons els científics, entre els productes que frenen l'absorció de glucosa a la sang i, per tant, impedeixen fluctuacions pronunciades dels nivells de sucre, els fesols tenen l'efecte més pronunciat.

Aquest efecte el proporciona el contingut de proteïnes i fibres solubles.

  • producte
  • sucre en la sang
  • Recomanat: