No pitjor que les píndoles: analgèsics naturals

Taula de continguts:

No pitjor que les píndoles: analgèsics naturals
No pitjor que les píndoles: analgèsics naturals
Anonim

Prendre una pastilla cada vegada que senti dolor no és la millor solució. Molts aliments naturals també tenen un efecte analgèsic

Els analgèsics són efectius, però tots tenen molts efectes secundaris i contraindicacions.

Hi ha productes que minimitzen el dolor al cos i avui us els presentarem.

No us precipiteu a recórrer a les píndoles, ajudeu-vos amb els següents aliments:

Gingebre

L'arrel de gingebre és una de les millors opcions quan es tracta de dolor corporal. El suc de gingebre és capaç de reduir el dolor muscular fins a un vint per cent, el gingebre té un efecte anestèsic i antiinflamatori.

Les propietats analgèsiques del gingebre s'han confirmat científicament. Conté la substància gingerol, que alleuja diversos tipus de dolor, fins i tot causats per l'artritis.

El te de gingebre és el millor remei per reduir el dolor menstrual. Si també afegiu mel, l'efecte es farà encara més fort.

El suc de gingebre també és eficaç per al dolor d'estómac causat per la indigestió.

Cúrcuma

La cúrcuma és rica en curcumina, té propietats antiinflamatòries, redueix el dolor muscular. La cúrcuma és eficaç en el dolor causat per l'artritis. La llet amb mel i cúrcuma és una manera excel·lent de prevenir l'artritis i el dolor articular, i es pot prendre diàriament.

Verdures de fulla verd fosc

Les verdures de fulla verd fosc contenen una gran quantitat d'antioxidants que ajuden amb el dolor causat per l'artritis i l'osteoporosi. Les verdures de fulla verda tenen un efecte alcalí, redueixen l'acidesa del cos, protegint així del dolor.

Nous

Les nous tenen propietats antiinflamatòries pel seu contingut en àcids grassos omega-3. Ajuden a reduir la inflamació, alleujar el dolor muscular. La pasta de nous crua amb alfàbrega prevé el dolor muscular, es pot prendre regularment.

Nabius

Els nabius combinen el poder dels antioxidants i els àcids grassos omega-3 per ajudar a combatre qualsevol dolor al cos. Els antioxidants bloquegen els radicals lliures. Els nabius prevenen dolors musculars i articulars.

Llavor de lli

Un altre producte natural que alleuja el dolor intens de l'artritis i l'osteoporosi, així com redueix la inflamació i el dolor articular.

Recomanat: