Neteja el teu cos de toxines només amb llimona, gingebre i cogombre

Taula de continguts:

Neteja el teu cos de toxines només amb llimona, gingebre i cogombre
Neteja el teu cos de toxines només amb llimona, gingebre i cogombre
Anonim

És bo tenir una bona salut física i emocional durant tot l'any. Per tant, us recomanem una solució realment eficaç -una beguda desintoxicant i netejadora- amb la qual eliminar la gran quantitat de toxines del cos.

Només amb llimona, gingebre i cogombre

Aquests tres ingredients naturals tenen propietats netejadores i desintoxicants. La llimona i el cogombre, entre altres coses, també actuen com a mitjà per eliminar les toxines del cos i fins i tot estimulen el procés de pèrdua de pes.

Es recomana consumir la beguda amb l'estómac buit cada matí, i al final del dia beure'n 2 litres. Durant la seva recepció, és important eliminar de la seva carta d'alimentació qualsevol tipus d'aliment processat, així com sucre, greixos, làctics i sal. Beveu la beguda detox en combinació amb moltes fruites, verdures, cereals i carns magres.

Com preparar la beguda?

Fer la beguda és tan fàcil com un joc de nens. Preneu 1 llimona, ½ cogombre, ½ gingebre, 1 branca de menta fresca i un got d'aigua. Talleu cadascun dels ingredients a tires fines sense treure la pela, després poseu-ho tot en un got d'aigua. Deixeu reposar la barreja durant la nit.

Al matí pots consumir la beguda resultant. Si voleu, afegiu-hi una mica de gel i mel.

Els avantatges són únics

Cada un dels ingredients d'aquesta beguda aporta importants beneficis per a la salut al cos. Això és el que són:

- Llimona és un cítric conegut per les seves propietats desintoxicants que eliminen els residus del cos i estimulen la neteja. Aquesta fruita de fama mundial té un efecte curatiu, ja que conté vitamina C i antioxidants que enforteixen la resistència de l'organisme. També millora la digestió, prevé el restrenyiment i la inflor estomacal i estimula l'eliminació de l'excés de líquids. Gràcies al seu alt contingut en pectina, també redueix l'absorció de greixos.

- El gingebre actua com un agent antiinflamatori natural. Millora el funcionament dels sistemes digestiu i nerviós. Un dels seus ingredients més actius és el gingerol, que estimula la producció de sucs gàstrics i ajuda a l'absorció òptima dels nutrients dels aliments. El gingebre activa el metabolisme, estimulant així la fusió dels greixos i l'eliminació de l'excés de líquids del cos.

- El cogombre és un ingredient natural amb potents propietats diürètiques. Estimula l'eliminació de líquids del cos, també millora la digestió i dóna suport al procés d'eliminació de substàncies de rebuig. Aquesta verdura és baixa en calories i rica en aigua i valuosos nutrients beneficiosos per a la salut. El cogombre només conté 13 calories per cada 100 g. A més, en la seva composició trobem una mica de vitamines A, B, C i E. A més d'elles també hi ha potassi, calci, fòsfor, magnesi i ferro.

Recomanat: