La sang baixa pot ser deguda a una deficiència de vitamines

Taula de continguts:

La sang baixa pot ser deguda a una deficiència de vitamines
La sang baixa pot ser deguda a una deficiència de vitamines
Anonim

Hola, estimat editor. Tot i que ara sóc una persona gran, la meva pressió arterial és molt baixa, normalment es manté entre els 60 i els 80/90. Entenc que el meu problema no és tan greu en comparació amb les persones que pateixen hipertensió, però els freqüents mals de cap i el cansament m'han fet demanar ajuda i consell. No vull prendre medicaments, així que espero que em recomaneu algunes herbes que puguin ajudar al problema

Stefka Shtereva, Stara Zagora

La hipotensió pot ser primària

La hipotensió primària (essencial) és causada per una predisposició hereditària a la pressió arterial baixa (hipotensió fisiològica) o una mal altia crònica: la distonia neurocirculatòria. Per a una persona, aquest nivell de pressió es fa habitual i ni tan sols sospita que es produeixen canvis en els seus òrgans i sistemes que afecten negativament la salut. Els símptomes característics són: debilitat, letargia, mareig; augment de la fatiga, mal de cap, pressió arterial per sota del normal. En alguns casos, fins i tot a marejos en posar-se dempeus de sobte, marejos situacionals. De vegades, la hipotensió pot tenir un curs més greu, fins i tot pèrdua de consciència. En aquests casos, es prescriu tractament farmacològic.

… i hipotensió secundària

La hipotensió secundària es presenta com a símptoma de mal alties infeccioses greus, afeccions agudes a la zona abdominal, infart de miocardi, insuficiència cardíaca, embòlia pulmonar, etc. La hipotensió sovint es desenvolupa en el context de mal alties cardíaques congènites i adquirides, com ara miocarditis, algunes mal alties respiratòries, úlceres gàstriques i duodenals, colecistitis, hepatitis crònica, càncer, tumors, mal alties del sistema circulatori, desnutrició, deficiència de vitamines, com ara la manca de vitamines E, C, grup B i sobretot àcid pantotènic (B5). A més, la reacció hipotònica pot anar acompanyada d'algun tipus d'arítmies, al·lèrgies, intoxicacions, analgèsics, cirurgia d'òrgans abdominals, tòrax, etc.n.

En les persones grans, es pot produir hipotensió ateroscleròtica a causa de la pèrdua del to dels vasos sanguinis i del múscul cardíac com a conseqüència de l'aterosclerosi.

Factors adversos

En presència d'una predisposició genètica a la hipotensió, la causa immediata del seu desenvolupament pot ser un sobreesforç nerviós prolongat, desnutrició, infeccions. La hipotensió és més freqüent en dones que en homes. La tendència a aquesta patologia és inherent a la naturalesa de les dones a causa d'hormones específiques, diferents regulacions de la circulació sanguínia, menys massa muscular, baix entrenament físic. Els representants del sexe més feble, que es dediquen al treball mental, es veuen especialment afectats. Molt sovint, es tracta de dones d'entre 30 i 40 anys, i de vegades fins i tot més joves (de 19 a 30 anys), primes, amb la pell pàl·lida. La pressió arterial baixa també està influenciada pel camp electromagnètic, el canvi climàtic i les condicions meteorològiques, la humitat, etc.n.

Mal de cap

Un dels principals signes d'hipotensió és el mal de cap. La naturalesa del mal de cap hipotònic pot ser diferent. Molt sovint, el dolor és sord i apressiu, però també pot tenir un caràcter paroxístic i palpitants. Juntament amb el mal de cap, poden aparèixer palpitacions i sensació de fred, fins a l'aparició de calfreds. La característica principal del mal de cap per hipotensió és el seu grau perceptible. Molt sovint apareix després de l'excés de treball físic o mental, així com després de dormir, sobretot durant el dia.

Image
Image

No hi ha una localització clara: pot cobrir tot el cap o només parts separades: el front, la part posterior del cap, la corona. Normalment, el mal de cap per hipotensió va acompanyat de badalls, nàusees i fins i tot vòmits. En el mecanisme del seu desenvolupament, juga un paper clau el canvi de to de les parets vasculars.

En un atac d'aquest dolor, la cara d'una persona es torna pàl·lida: els vasos sanguinis es contrauen, però en alguns casos es pot produir una dilatació (expansió) de les artèries del cap; llavors la cara es torna vermella. Fora dels atacs, els hipotensius se senten completament sans i no és tan fàcil diagnosticar els signes de la mal altia.

La pressió arterial en els hopotònics també pot disminuir com a conseqüència dels canvis en la pressió atmosfèrica, la humitat, la ingesta d'alcohol, l'activitat física, el menjar en excés i l'estrès.

Ajudem-nos

Si observeu que la vostra condició ha començat a empitjorar després d'un esforç físic o mental, mesura la pressió arterial. Tant si esteu a casa com a la feina, beu una tassa de te dolç calent amb llimona o cafè, escalfeu-vos les mans, fregueu-vos el nas, simplement relaxeu-vos. De vegades, una mica de conyac o vi negre ajuda.

Els hipotensius estan prohibits de sortir sense barret i mocador de coll quan fa mal temps i fred. Els peus i les mans també han d'estar calents, ja que el sistema cardiovascular fa un gran esforç per augmentar la circulació sanguínia per escalfar les extremitats, la qual cosa suposa una tensió extra al cor.

La prevenció requereix un estil de vida saludable (en particular, abandonar els mals hàbits), una alimentació equilibrada (no menjar en excés, menjar aliments saludables: bullits, al vapor, al forn), sense gossos calents, menjar ràpid, etc. n.

Els massatges, les dutxes de contrast, l'enduriment, les excursions al mar, les activitats físiques habituals, són útils per a persones amb pressió arterial baixa.

Un mitjà de prevenció molt important és un ambient saludable i harmoniós a la família, al lloc de treball, perquè sovint les emocions negatives són el desencadenant que provoca una caiguda sobtada i significativa de la pressió arterial (en hipertensos - un augment).

Receptes de la medicina popular

Tintura de mill groc

Aboqueu 10 grams de la flor de l'herba amb 1 tassa d'aigua bullint. Deixeu-ho reposar durant 2 hores. Beveu 20-30 gotes dues vegades al dia: amb l'estómac buit abans d'esmorzar i abans de sopar, 30 minuts abans dels àpats.

Pasta de nous amb nabius

Barreja les nous premòltes amb una picadora de carn i els nabius en una batedora (200 ml cadascuna). Afegiu 200 g de mel i torneu a barrejar. Afegiu 20 ml de tintura d'Eleutherococcus - ginseng siberià a la pasta acabada. Prendre 2-3 cullerades al matí, juntament amb te verd o amb una petita quantitat (50-70 ml) de vi negre de qualitat. Durada del curs de recuperació: 14 dies.

Tintura de Schisandra (citronela xinesa)

Les fruites Schizandra s'insisteixen en un 70% d'alcohol en una proporció d'1:5 durant 2 setmanes. Beure a la primera meitat del dia, abans dels àpats, 20-30 gotes amb una cullerada d'aigua. No prenguis després de dinar, ja que pot causar alteracions del son.

De manera semblant, podeu preparar una tintura d'arrels de rosa rhodiola (arrel daurada), leuzea, aralia, ginseng, que també són eficaços per a la pressió arterial baixa.

Decocció de rodiola rosa per a la hipotensió causada per l'excés de treball

Aboqueu 1 culleradeta d'arrel de rodiola rosa ben picada amb 1 litre d'aigua. Bullir durant 10 minuts i deixar-ho reposar 10 minuts més. Beveu 2-3 gots al dia.

Xrop de rosa de rodiola

Prepareu un xarop d'1 cullerada de sucre i 100 ml d'aigua. Aboqui 1 culleradeta d'arrel de rodiola rosa amb 100 ml d'aigua bullint en un termo. Deixar infusionar tota la nit. Barrejar l'almívar amb la tintura. Beure 1 cullerada cadascuna, diverses vegades fins al migdia. Curs - 14 dies.

Barreja de cafè i llimona per a la pressió arterial baixa durant la menopausa

Multureu 50 grams de grans de cafè torrat, barregeu-los amb 0,5 kg de mel i afegiu-hi el suc de 2 llimones. Prendre 1 culleradeta, 2 hores després d'un àpat.

Recomanat: